Krydderstekt kylling

Beregn 1 kyllingfilet pr pers.
Steik finhakka hvitløk, ingefær, chili sammen med gurkemeie, koriander, karve. Steik filetane i denne massen på begge sider, og la det surre noen minutter til det er ferdig.
Tilbehør:
1/2 brokkoli, 8 rosenkål, 1/4 pose aspargesbønner, grønnkål og en liten løk. Kok dette godt sammen med litt salt. Bruk stavmikser og mos grønnsakene. Tilsett litt olje el smør og pepper.